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2015年11月1日の記録と10月のまとめ。

ホワイトチアシード


昨日はいい天気に恵まれて、風もなく、駅伝日和でした。
ただ、朝4時半起きで競技場へ向かい応援し、午後3時からの飲み会は(ウーロン茶だけしか飲んでないけど)、40過ぎの身体にはキツかった…

順位はお世辞にも良いとは言えない結果でしたが、選手全員本当に頑張りました。
これまでの頑張りを思うと、本当に子供達が誇らしいです。


【朝の体重】

50.2キロ(前日比±0.0)


お通じなし。
ヤバイヤバイ(^_^;)



【食べたもの】


コンビニおにぎり

ラーメン&半チャーハン
お新香
ウーロン茶たくさん

なし(七時まで飲み会だったので)
間食
ブラック缶コーヒー
シュークリーム


٩(๑´3`๑)۶笑えるくらいの糖質祭り~


で、10月の結果。
なんじゃこりゃ。
ダイエット日記語れませんな。
( ・ั﹏・ั)
11月の目標は、
『50キロ切る!』







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