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2015年10月25日の記録。画像なし。

大豆あんパン

今日の記録。


起床時の体重、50.4。

前日より+0.2。

昨日、昼と夜と連続で糖質摂っちゃったからなぁ…

なのに本日の昼食はマック。

明日の体重測定が更に恐怖。

糖質のとり過ぎなのか?

頭痛のためロキソニンを飲み、3時間ほど寝る。

起床後夕食。

内容はいつもの豚玉炒め。

3時間も寝たもんだから、今も眠れず…

明日起きるの辛そうだ…



低糖質豆乳飲料

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