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2015年10月22日の記録。頭痛い(¯―¯٥)

昨日の記録です。



【食事】


チアシード入り豆乳コーヒー
maruさんのおからレンジケーキ
(ハーフのハーフ)


鮭フライ定食(社員食堂)


私の定番豚玉炒め

間食
バタピー
ブラック缶コーヒー
手作りプリン



【身体】

体重
50.2(前日比±0.0)
運動
半身浴60分
排便
あり



生理のせいか、頭が痛い。
激痛でなく鈍痛。
痛み止め飲もうかどうか悩むくらい。
でも酷くなったら仕事にも支障あるしなぁ…
飲んでおこうかなぁ…

…っていう独り言。

今日頑張れば明日は休みだ!



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