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2015年10月17日の記録。本日も糖質大量摂取…

今日も糖質祭り。

でも今日は昨日とはちょっと違う。

嬉しい糖質祭りデレデレ



【食事】


LAWSONブランパン
ココナッツオイル入りコーヒー

わっぱ飯(サーモンいくら)
ミニそば


セブンイレブンのサラダチキン
セブンイレブンのゆで卵2個

間食
アイスコーヒー(ブラック)
ココナッツオイル入りコーヒー
チアシード入り豆乳コーヒー
ポン・デ・エンゼル





【身体】

体重
50.8(前日比±0.0)
運動
半身浴45分
排便
あり



今日は母が先日の私の誕生日祝にと、お買い物&食事に誘ってくれました。

食べ放題で増えた体重が1グラムも減っていないけど、何も我慢せず、久々に白米食べました。

その後、ミスドでドーナツもお持ち帰りし、家で待つ息子も一緒にティータイムコーヒー

流石に糖質を立て続けに摂ったので、夜は私の中のスーパー糖質制限食である、セブンイレブンセットにしました。


今日は食べる事とお喋りで、ストレスを発散する事が出来ました。

とはいえ、血糖値を気にしなくちゃいけない体。

明日からはまた糖質制限頑張ります!




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