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2015年10月13日の記録。久しぶり出勤☆

久しぶりの出勤。
初めて会社が楽しみと思えたかも!!
何も予定の無い連休は辛いだけだチーン



では昨日の食事。


ココナッツオイル入りコーヒー

メンチカツ定食(社員食堂)


豚玉もやし炒め
ブロッコリー

(ココナッツオイルで炒めてるよ!)
間食
バタピー60g位
ブラック缶コーヒー
手作りレアチーズケーキ
チアシード入り豆乳コーヒー
ソイジョイ


間食が止まらないチーン
どうしても会社に行くとバタピーをたべたくなるんだよなぁ~チーン



つぎに身体。

体重
50.0(前日比-0.3)
運動
なし
排便
あり


朝、お通じ後に測ったので、少し減ってたデレデレ

気付けば生理予定日一週間前。

豆乳再開。

でも普段から豆乳は好きで飲んでるから、巷で噂の豆乳効果は得られないかなぁ…

まぁ豆乳は健康にも良いし、続けてみましょウインク



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