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2015年10月10日の記録。糖質摂取の翌日は…

今日の休みもまったりモード。

結局、旦那は後輩の結婚式。息子は塾で、家にいたのは私だけ。

なので今日は作りましたよ!

スイーツ2種!

今は冷蔵庫で冷やしてます。

明日食べるのが楽しみ爆笑





そんな本日の食事。


ココナツオイル入りコーヒー
LAWSONブランパン

ファミマのプレミアムチキン1本

糖質ゼロ麺で醤油ラーメン
餃子3個(写真なし)

間食
手作りチーズケーキ1カット
アーモンドミルク


糖質ゼロ麺の丸麺。醤油ラーメンにして食べるのが一番好きだな!




そして身体。

体重
50.1(前日比+0.2)
運動
なし
排便
あり


炭水化物の影響はすごいですねゲッソリ

体重は簡単に増えるし、今日は朝から頭痛が滝汗

やはり昨日の焼きそばは間違いだったなぁチーン





※私の定番アーモンドミルクはコチラ☆




※そして我が家の必需品☆






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