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2015年10月5日の記録。はい、戻りました。゚(゚´Д`゚)゚。

ここ最近、一日遅れの記事になってる…
まっ、いっか。



ではますば昨日の食事。


チアシード入り豆乳コーヒー

社員食堂のペペロンチーノ

(糖質ぅ滝汗

豚玉炒め

私の定番メニュー
間食
LAWSONブランクリームサンド
缶コーヒー(ブラック)

☆バタピー食べなかった~




そして身体。

体重
50.2(前日比+0.5)
運動
なし
排便
あり~


はい?
体重戻りましたゲッソリ
そりぁ毎日糖質摂取したもんね…
恐るべしマック🍔

でもお通じ💩が快調💕





※アーモンドミルク美味しいよ☆




※そして我が家の必需品☆






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