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2015年9月24日の記録。休み明けは辛いわね(¯―¯٥)

連休明けのお仕事は辛かったなぁチーン

ぜんっぜん、集中できなかったです。

皆さんはどうでしたか?




それでは今日の記録です。

まずは食事。


チアシード入り豆乳コーヒー

これ↓

あんまり美味しくなくて、
殆ど残してしまいました。

冷しゃぶサラダ
間食
バタピー50g
白鷺宝2粒
伊藤園 タリーズコーヒー
バリスタズ ラテ シュガーレス



久しぶりのバタピー!
やっぱり美味いっルンルン



それでは次は今日の身体。

体重
50.7(前日比+0.2)
運動
なし
排便
有り(連続~キラキラ
その他
生理二日目




生理の影響か?今日もお通じ有りました~チョキ




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