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2015年9月16日の記録。糖質ゼロ麺Day!

まずは本日の食事


豆乳コーヒー
ブランのヨーグルトパン

ゆで卵2個
チキン
糖質ゼロ麺の酸辣湯麺
十六茶W


糖質ゼロ麺(たまご、ほうれん草入)
茹でブロッコリー
間食
バタピー50g
炭酸水


今日のお昼はいつも一緒に社食でランチする同僚がお休みだったので、コンビニで調達。
いいもの見つけました!!
糖質ゼロ麺の酸辣湯麺スープ!
糖質ゼロだからと調子にのってゆで卵やらチキンなんか買って&食べたら、超満腹で昼食後の眠気に襲われ大変でした

炭酸水、今日も飲んではみたけれど、お通じは無し
継続しなくちゃだめだなぁ・・・


次に身体
体重51.2(前日比-0.3)
体脂肪率30.8
運動腹筋20回
排便なし

体重は微減。きっとこれはウンチくんの分ね。
今日は出なかったから明日の体重減は期待できないかなぁ・・・

なにかオススメありませんか?










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コメント

1. 無題

コンビニでそんな素敵な食べ物あるんですかー!
初めて見ました!
私も時々コンビニでごはんかうので
そういう麺類とかあるなら食べたいです!
デイリーヤマザキですか?

ちかくにないんですよね…

2. Re:無題

>マツダ♀さん

コメントありがとうございます♪

そうです。デイリーヤマザキで売っていました。
私初めて見つけて即買いです(^^)v
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